我是18歲 (含) 以上的成人，要如何判斷體重是否正常？

BMI < 18.5
「體重過輕」，需要多運動，均衡飲食，以增加體能，維持健康！
18.5 ≤ BMI < 24
恭喜！「健康體重」，要繼續保持！
24 ≤ BMI < 27
「體重過重」了，要小心囉，趕快力行「健康體重管理」！
BMI ≥ 27
啊～「肥胖」，需要立刻力行「健康體重管理」囉！
資料來源：衛生福利部國民健康署

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