國際佛光會中華總會竹東第三分會於8月15日於關西鎮東興社區發展協會舉辦「健康養生」講座，吸引了超過50位東興里里民參與。活動以「身心舒壓與養生」為主題，邀請多位佛光會成員分享星雲大師的健康養生觀點，並以自身經驗闡述信仰、義工服務和興趣培養對於身心健康的正面影響。
講座主持人涂順龍以「門窗未鎖防盜，身體保健防病毒」的比喻，強調身心健康的重要性，並指出信仰和服務是心靈舒壓的好方法。他認為，如同家中的門窗需要鎖好防盜，身體也需要保健來預防疾病，而信仰和服務則如同心靈的防盜措施，能有效舒緩壓力，提升身心健康。
桃竹苗區協會副協會長蕭月娥分享了星雲大師文章〈吃藥〉，並以自身經歷闡述過度依賴藥物對健康的傷害。她表示，過去長期服用各種中藥、補品和偏方，但醫生警告她若持續這樣吃下去，腎臟可能會受到損害，才驚覺藥物依賴的嚴重性。蕭月娥也分享加入佛光會擔任義工的經驗，她認為透過服務他人，能讓心靈獲得滿足，並感受到生命的價值，進而達到身心舒壓的目的。
竹東第一分會督導陳亞寶則分享了大師文章〈心藥方〉，並分享自己透過田園勞作、擔任義工和培養興趣來維持身心健康的經驗。他表示，退休前經常久坐辦公室，因此利用閒暇時間進行田園務農，曬曬太陽、流流汗，讓身體保持活力。而參與義工服務則能讓他感受到生命的意義，並從中獲得滿足感。
竹東區督導長黃明珠分享了大師文章〈健康八法〉，並分享自身因疾病而學習星雲大師「與病為友」的觀點。她表示，退休後因膝蓋退化、骨骼疼痛，體重也急速下降，一度感到身心俱疲。但在學習了星雲大師的「與病為友」觀點後，她逐漸接受自己的身體狀況，並積極尋求解決方法，並認為宗教信仰能幫助人們清心寡慮，活得自在快樂。
本次講座是國際佛光會中華總會竹東第三分會「一社區一蓮花」活動的一部分，旨在推廣星雲大師的佛法理念和健康養生觀點，促進社區居民身心健康。星雲大師重視身心健康，提出許多健康養生理念，強調飲食、運動、心靈平靜對健康的影響。
活動現場，東興里里長彭文君也出席並致詞，表達對佛光會舉辦活動的感謝，並期盼透過此次活動讓更多里民了解健康養生的重要性。
這場健康養生講座提供了一個與眾不同的觀點，提醒人們重視身心健康，並以自身經驗分享了信仰、服務和興趣培養對身心健康的益處。相信透過此次活動，能讓更多社區居民重視身心健康，並以積極正面的態度面對生活中的挑戰。
