隨著現代人生活型態的改變，久坐不動、缺乏運動，再加上飲食習慣不均衡，導致肌肉流失的「肌少症」問題日益嚴重。根據統計，台灣有超過五成的人口有肌少症的風險，而這個數字還在不斷攀升。肌少症不僅會造成身體機能衰退，更會增加罹患慢性疾病的風險。
欣華安中醫診所院長宋文英醫師指出：「人類身體所需的營養物質，都是從食物攝取來的，以所謂的『均衡飲食金字塔』來看，穀類需佔50～60%、蛋白質佔35～45%，其他就是蔬菜水果等微量元素，因此『蛋白質』是很重要的營養來源，也是增加肌肉的關鍵！」
宋文英醫師進一步說明：「『肌少症』不只好發於少運動的人身上，『時下不少人因為宗教信仰、環保健康等原因而選擇吃素與蔬食，一旦沒有吃肉，蛋白質攝取量就會大幅減少，身體少了蛋白質，不管做什麼都無法增加肌肉量。』」
面對肌少症的威脅，除了積極運動之外，補充蛋白質也是非常重要的。市面上已有許多針對不同族群的蛋白質補充產品，例如乳清蛋白、植物蛋白等。但對於容易脹氣、素食者或銀髮族來說，選擇蛋白質補充產品時，需要注意消化吸收的問題。
為了滿足不同族群的需求，O’Hub 品牌推出了「雙效豌豆蛋白機能粉」，以豌豆為原料，不易脹氣，適合容易脹氣的族群，並具有全素、無麩質、無香料、不含人工添加物等優點，適合上班族、素食者和銀髮族食用。
宋文英醫師表示：「基本上當然還是選擇原型食物最好，但如果平日真的吃不了這麼多蛋白質，像是吃素的人一整天要吃到足量，可能無法攝取這麼多豆類，就可以選擇機能性蛋白粉來補充。」
宋文英醫師也強調：「黃豆對於有些人來說，是容易脹氣的元兇，因此如果想尋找比較好消化、不易引起腸胃不適的人，推薦可以試試以豌豆製作的蛋白機能粉。」
除了 O’Hub 外，娘家嚴選也推出了豌豆蛋白粉產品，同樣強調其不易脹氣、好消化、適合素食者的特性。
隨著健康意識的提升，預防肌少症已成為現代人不可忽視的議題。透過均衡飲食，以及適當的蛋白質補充，例如食用「豌豆蛋白機能粉」，可以有效提升肌肉量，預防肌少症的發生，讓身體更加健康強壯。
