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樂活樂齡秘訣大公開!如何「做個樂齡老人」?

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國際佛光會中華總會板橋區埔墘分會與板橋區西安里於2024年8月29日,在西安里市民活動中心聯合舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座,主題為「做個樂齡老人」,吸引近50位里民熱情參與。

活動由青年團副團長張子欣以三好歌曲〈奮起飛揚〉開場,帶領里民舒展筋骨,鼓勵行三好,為講座揭開序幕。西安里里長莊淑慧致詞感謝國際佛光會舉辦講座,讓里民能吸收新知,豐富生命。她表示:「感謝國際佛光會蒞臨辦理講座,讓大家能吸收新知,豐富生命。」

講座中,李秀珍引述孔子「50知天命」,並以「年過半百」接好話的接龍遊戲,促進正向思考,鼓勵大家樂觀面對人生的每個階段。黃麗娥分享星雲大師《生命的真諦》文章,以「陳樹菊」為例,傳遞善的力量,說明「生命的真諦」不在能成就多少榮華富貴;不在世間有形有相的事物, 「生命在事業中,不在歲月上」;「生命在思想中,不在氣息上」;「生命在感覺中,不在時間上」;「生命在內涵中,不在表相上。」

張麗鳳分享《老人的智慧》,說明老人的智慧包含見多識廣、仁慈待人、提攜後學等,並以「不聽老人言,吃虧在眼前」、「明珠出在老蚌」的俗語,強調老人智慧的寶貴。她指出,「老人看得開、放得下的胸懷」,就是智慧的流露。

郭貴娟則分享《退休的春天》,鼓勵退休生活多樣化,並分享自身多元學習的經驗。她表示:「退休前忙於工作、家庭,無法學習有興趣的事物,退休後開啟了『斜槓人生』,多元學習,奉獻所學。」

本次講座以星雲大師《人間幸福百法・做個樂齡老人》文章為主軸,闡述了大師對於樂齡生活的見解,並透過講者分享和互動遊戲,為社區居民帶來樂觀積極的正能量,幫助他們以更美好的心態迎接人生的每一個階段。活動最後提供三道蔬食結緣,宣導環保愛地球,倡導蔬食A計畫,呼應「一社區一蓮花」理念,希望透過佛法智慧,為社區注入幸福能量。

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