國際佛光會中華總會苗栗第二分會於2024年8月22日在苗栗縣西湖鄉龍洞社區關懷據點舉辦「一社區一蓮花」講座，邀請相關人士分享星雲大師著作《養生》的觀點，以促進社區長者身心靈健康。
此次講座由檀講師張清川主持，邀請龍洞社區發展協會理事長彭集福、佛光會苗栗區督導長湯碧娥、督導彭秀蓉共同與談。講座主題圍繞星雲大師的《養生》著作，分享了大師對身心靈健康的獨到見解。
彭集福理事長首先以「年輕不養生，老時養醫生」為引，深刻指出社會現象的感慨，並分享星雲大師關於治療心病的觀點：「要有寬容的心、要有放下的心、要有謙卑的心、要有慚愧的心、要有正派的心、要有清淨的心」，期盼長者們能夠以正向的心態面對人生。
湯碧娥督導長則分享了素食的益處，並指出素食文化在環保意識下的發展趨勢：「素食者不一定和宗教信仰有關」，「素食可以改變體質、延緩老化、精神飽滿、減少慾望、減少無辜的眾生殺害」，呼籲大家重視素食在健康和環保方面的積極影響。
彭秀蓉督導則分享了健康的八種方法，強調身心靈的重要性：「要讓世界息下干戈、放下己心執著，就從長養慈悲心開始」，「健康的身體來自『飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康』等」。
龍洞社區總幹事李明惠在講座結束時，對佛光山大明寺、大明社區大學、苗栗第二分會的付出表示感謝。她表示，此次講座不僅為社區長者帶來健康知識，更傳遞了星雲大師的人間佛教理念，讓長者們在身心靈方面獲得啟發。
「一社區一蓮花」講座是國際佛光會推出的重要項目，承襲星雲大師推動的人間佛教理念，希望將佛法融入生活，促進社會和諧與個人幸福。此次講座以星雲大師的《養生》著作為核心，但並非單純的宗教教義宣揚，而是結合了現代社會現象和個人經驗，從身心靈多方面探討健康議題，展現了佛法與生活的緊密聯繫。
講座參與人數約為40人，社區長者們積極參與討論，並分享自身經驗，現場氣氛熱烈。此次講座不僅增進了社區長者對養生知識的了解，更促進了社區居民間的交流，體現了佛光會「人間佛教」的理念，以及「一社區一蓮花」項目的社會價值。
